El Ácido Fólico: ¿Aliado en la Pérdida de Peso o Culpable del Aumento? El ácido fólico, una vitamina del complejo B, ha sido objeto de atención en el ámbito de la nutrición y la salud por su papel crucial en la síntesis de ADN y la producción de glóbulos rojos. Su relevancia se amplía cuando se considera su impacto en el metabolismo y
Descubre los Poderes Ocultos de la Hierba Ruda: Beneficios y Usos Esenciales La hierba ruda, conocida científicamente como Ruta graveolens, es una planta perenne con una larga historia de uso en la medicina tradicional y en rituales culturales. Originaria de la región mediterránea, esta hierba ha sido valorada tanto por sus propiedades medicinales como por sus aplicaciones en la cocina y la
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